Mentalfit mit Musik
Kinder schützen und mental stärken
Herzlich begleiten
My world of Joy and Music!
Workshops für Kita und Schule
Mentale Tools für Pädagogen
Pädagogen erhalten hier umfassend lösungsorientierte, alltagstaugliche mentale Werkzeuge, die in Kitas, Schulen und Musikschulen nachweislich wirksam sind.
Workshops in Kitas und Schulen
Gemeinsam stark für Kinder!
Eltern und Pädagogen gehen gemeinsame Wege, um Lehrer zu entlasten und das Wohlbefinden der Kinder zu fördern.
Angebote:
- Workshops für Eltern und Erzieher:innen
- Workshops für Lehrer und Eltern
Mit praktischen Tools zur direkten Umsetzung unterstützen wir:
-
Mögliche Workshop-Themen mit MEFI:
💚 Stressreduktion
💚 Mehr Energie für Kindergarten oder Schule
💚 Mental gesund und stabil als Pädagog:in
💚 Motivation für Pädagogen
💚 Selbstfürsorge
sind nur einige mögliche Themen.
Zusätzlich bieten wir Tools zur Balance für Pädagog:innen an.
Termine:
Vereinbare einen persönlichen Termin per E-Mail: up@ulrikepollak.de oder lass uns in einem kostenfreien Gespräch darüber reden.
Atemflow für Schule und Musikschule
Dieser Kurs richtet sich an Lehrer, die kraftvolle Mental-Tools in ihrer Arbeit einsetzen möchten. Neue Einsichten für die Arbeit in Kita, Grundschule und Musikschule. In den 4 Power-Modulen erwarten dich:
- Mentale Balance – Körperübungen – Standfestigkeit lernen und ruhig atmen
Öffne dein Herz
Mehr Ausstrahlung durch Herzöffnung!
In diesem 8,5-stündigen Kurs wirst du in 3 Teilen durch deinen individuellen Prozess geführt. Lerne mentale Tools kennen, die wirklich funktionieren, und erfahre, wie du mehr Herzenergie für dich selbst, für Kinder und Jugendliche entfalten kannst. Deine Kinder werden von deinem Wachstum profitieren und dir dankbar sein. Ein Workbook ist inklusive, und du wirst leicht durch deinen Prozess geleitet.
Coaching Erwachsene
Online-Sessions für Erwachsene
- Mehr Balance im Alltag mit Kindern und Jugendlichen
- Von Überlastung zu mehr Energie
- Selbstsicherheit aktivieren
- Vitalität aktivieren
- Kinder besser verstehen und begleiten
- Beziehungsthemen
- Prüfungsangst
- Ängste und emotionale Belastungen aus Familie oder Beruf
Coaching für Kinder/Jugendliche
Mehr Balance im Alltag für Kinder und Jugendliche
- Prüfungsangst, Vorstellungsgespräche, Präsentationen
- Ängste
- Emotionale Belastungen
- Schulangst, Auftrittsängste
- Hautprobleme
- Atemenge
- ADHS
- Schüchternheit
Lieder für große Kinderträume
MEFI-Liederkurs für ErzieherInnen und Grundschullehrer
Lieder die Lust bei Kindern aktivieren
Lerne, wie du Kinder in kurzer Zeit mit Liedern Lust und Freude bei Kindern aktivieren kannst, damit sie wieder lachend durch die Welt hüpfen. Unterstütze Kinder dabei, leicht zu lernen, damit ihre Potenziale sich entfalten können. Der Kurs findet live online über Zoom statt und dauert 1 Stunde.
🗓️ Wann: 5.3.25
🕒 Uhrzeit: 9-10 Uhr
📍 Wo: Online via Zoom
MEFI4Kids
❌ Kinder und Jugendliche leiden still!
🆘 Sie haben keine Tools an der Hand, wie sie sich besser konzentrieren, balancieren, fit bleiben und auf den Alltag oder Prüfungen vorbereiten können.
👉 All das lernen Kinder und Jugendliche JETZT hier => https://ulrike-pollak.com/mefi4kids-online/
🎁 Der #MEFI4Kids gibt es JETZT für ALLE Altersstufen!
Bei allen weiteren Fragen, schreibt mir: up@ulrikepollak.de
Klangvoll und mental fit
Klangvoll musikalisch und mental fit erziehen! Entdecke die transformative Kraft der Musik und unterstütze dein Kind dabei, sein volles Potenzial zu entfalten! In diesem Kurs lernst du, wie Musik die Vernetzung der Gehirnhälften fördert, emotionale Intelligenz stärkt und kreative Denkmuster entwickelt.
Klangvolle Kindheit
Musikalische Erziehung leicht gemacht für Eltern! Musik ist ein kraftvolles Werkzeug, um die Potenziale eurer Kinder zu entfalten. Der Kurs richtet sich an die ersten sieben Kindheitsjahre, die entscheidend für die spätere Entwicklung sind. Glückliche und erfüllte Kinder.